OstéoBlog                                           

Le stress est un mal courant de notre époque. Qu'il soit lié au travail, à la vie personnelle ou à un rythme de vie trop intense, il a un impact réel sur notre corps. Parmi ses nombreuses conséquences, les troubles digestifs sont fréquents : ballonnements, douleurs abdominales, constipation, diarrhée, reflux, etc.

Le syndrome de l'essuie-glace, également connu sous le nom de syndrome de la bandelette ilio-tibiale, est une blessure fréquente chez les coureurs, cyclistes et autres sportifs pratiquant des activités d'endurance. Cette pathologie se manifeste par une douleur sur la face externe du genou, souvent ressentie après quelques kilomètres d'effort. Pour...

L'ostéopathie est une approche manuelle globale qui vise à rétablir l'équilibre du corps en traitant ses dysfonctionnements mécaniques. Elle ne s'adresse pas uniquement aux personnes souffrant de douleurs aiguës : de nombreux signes du quotidien peuvent indiquer qu'une consultation serait bénéfique.

Ah, le stress… ce mot que l'on prononce au moins autant que « bonjour » de nos jours. Il fait partie intégrante de notre quotidien : embouteillages, surcharge mentale, notifications incessantes, deadlines serrées… Même notre chat semble parfois plus détendu que nous !

Le stress est une réaction naturelle de l'organisme face à une situation perçue comme contraignante ou menaçante. Lorsqu'il est ponctuel, il peut nous aider à nous adapter. Mais lorsqu'il devient chronique, il peut s'installer profondément dans le corps et provoquer divers troubles : tensions musculaires, fatigue persistante, troubles du sommeil,...

Avec l'avancée en âge, le corps subit de nombreuses transformations : perte de mobilité, douleurs articulaires, troubles musculaires et diminution de l'équilibre. Ces changements peuvent altérer la qualité de vie des seniors et limiter leur autonomie. C'est ici que l'ostéopathie trouve tout son intérêt en offrant un accompagnement adapté et...

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est un problème fréquent qui se manifeste par des remontées acides de l'estomac vers l'œsophage, provoquant douleurs, brûlures d'estomac, et inconfort général. Bien que les traitements médicamenteux soient souvent utilisés pour en atténuer les symptômes, de plus en plus de personnes se tournent vers l'ostéopathie...

Le mal de dos, particulièrement au niveau lombaire, est devenu une plainte récurrente parmi les travailleurs de bureau. La sédentarité prolongée, conjuguée à une posture incorrecte, peut engendrer de graves inconforts et douleurs lombaires. Heureusement, il existe des exercices pour prévenir et soulager ces douleurs. Voici cinq d'exercices pour...

En tant qu'ostéopathe, je vois régulièrement des patients souffrant de douleurs de cou, de raideur nucal ou de torticolis. Ces douleurs peuvent être causées par de nombreux facteurs, notamment la posture, le stress, les mouvements répétitifs et les blessures. Cependant, il existe des exercices simples qui peuvent aider à soulager ces douleurs et...