L’ostéopathie : une solution naturelle pour soulager le RGO
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est un problème fréquent qui se manifeste par des remontées acides de l'estomac vers l'œsophage, provoquant douleurs, brûlures d'estomac, et inconfort général. Bien que les traitements médicamenteux soient souvent utilisés pour en atténuer les symptômes, de plus en plus de personnes se tournent vers l'ostéopathie comme alternative naturelle pour en traiter les causes sous-jacentes. Pourquoi consulter un ostéopathe pour le RGO ? Voici quelques raisons d'essayer cette approche.
Une approche globale du corps
Contrairement aux traitements symptomatiques, l'ostéopathie prend en compte le corps dans son ensemble. Le RGO peut en effet être causé par des déséquilibres structurels, tels qu'une mauvaise posture, des tensions abdominales ou des problèmes de diaphragme, qui perturbent la bonne fermeture du sphincter œsophagien. L'ostéopathe, en travaillant sur ces différentes structures, peut améliorer leur fonctionnement et ainsi limiter les remontées acides.
Techniques douces et non invasives
L'ostéopathie utilise des techniques manuelles douces qui respectent le corps et ses réactions. Les manipulations au niveau du diaphragme et de la cage thoracique visent à réduire la pression sur l'estomac et à favoriser une meilleure digestion. D'autres gestes, comme des mobilisations viscérales, permettent de relâcher les tensions autour de l'estomac et d'améliorer la mobilité des organes digestifs, limitant ainsi les symptômes du RGO.
Deux exercices pour soulager le RGO
1. Respiration diaphragmatique
Allongez-vous sur le dos, une main posée sur le ventre et l'autre sur la poitrine. Inspirez profondément en gonflant le ventre, puis expirez lentement. Ce type de respiration permet de détendre le diaphragme et de diminuer la pression sur l'estomac, réduisant ainsi les remontées acides.
2. Étirement du muscle diaphragmatique
Debout, placez vos mains sur vos côtes et inspirez lentement. En expirant, penchez-vous doucement en arrière, les bras étirés vers le haut. Cet exercice aide à étirer le diaphragme, favorisant ainsi un meilleur soutien des organes abdominaux et une réduction du reflux.
Conclusion
Consulter un ostéopathe pour le RGO peut être une solution naturelle et efficace pour atténuer les symptômes et améliorer le confort digestif. Grâce à une approche personnalisée et globale, l'ostéopathie aide à identifier et corriger les déséquilibres sous-jacents, offrant ainsi un soulagement durable du RGO.
Osteopathe Moureau Lou